Psicoterapia conductual contextual

Procesos conductuales,
resultados reales.

El cambio ocurre después de aceptar la realidad tal cual es,
no cuando luchas contra ella.

Conoce más

Enfoque

Terapia basada en procesos

Te ayudo a identificar patrones de comportamiento inefectivos, esos que están arraigados en narrativas viejas de tu historia, y a construir nuevos patrones anclados en quien eres hoy.

Mi trabajo integra Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Entrevista Motivacional (MI), con énfasis en procesos conductuales básicos respaldados por décadas de investigación científica.

Cada proceso terapéutico se adapta a tus necesidades específicas, pero primero clarificamos juntos cuáles son realmente tus objetivos, más allá de lo que crees que "deberías" querer.

Claridad primero, técnica después

Antes de intervenir, identificamos qué es lo que realmente quieres cambiar, no lo que tus viejas narrativas dicen que deberías cambiar.

Libertad sobre etiquetas

No te defines por lo que tu mente te cuenta de ti. Te defines por cómo te mueves en el mundo, aquí y ahora, cuando sueltas las historias viejas.

Proceso medible

Sabrás que funciona cuando el motivo de consulta inicial evolucione y empieces a tomar decisiones que antes parecían imposibles.

Servicios

Cómo puedo ayudarte

Psicoterapia individual

Trabajo con personas que buscan desentrañar patrones arraigados y construir una vida con más libertad de elección. Atiendo trauma complejo, depresión, ansiedad, trastornos de personalidad, problemas interpersonales, adicciones, TOC, y procesos de clarificación de valores y sentido de vida.

Presencial en CDMX En línea

Sesiones de 50 minutos

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Supervisión clínica

Para terapeutas en formación interesados en ACT y terapias contextuales, o terapeutas con experiencia que quieran transicionar al modelo conductual contextual.

Incluye formación teórica, revisión de casos, ejercicios experienciales y role playing.

Más información →

Sobre mí

Tomás Castillo

Psicoterapeuta con más de 13 años de experiencia clínica. Comprensivo, directo y estratégico.

Me formé en la UNAM (Licenciatura en Psicología, 2012; Maestría en Psicología de las Adicciones, 2015) y me especialicé en terapias conductuales contextuales a través del Diplomado Internacional en Terapias Contextuales del Instituto de Ciencia y Terapia Conductual-Contextual (2017) y formación continua en ACT, FAP y RFT.

Además de la práctica clínica, he sido director de la Afiliación CDMX de la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) y formador de terapeutas, incluyendo educación continua en el Tecnológico de Monterrey, Contacto Contextual, Feelink, entre otras.

Maestría en Psicología de las Adicciones, UNAM

Diplomado Internacional en Terapias Contextuales, ICTCC

Formador y supervisor de terapeutas contextuales

La pausa es el primer movimiento

Aceptar no siempre es pacífico. A veces duele y exige trabajo. Pero cuando termina la lucha con ciertas experiencias internas, comienza una vida más presente con la realidad tal cual es, no con lo que quisiéramos que fuera.

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Contacto

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La sesión de valoración es una conversación inicial de 25 minutos para conocer tu situación y explicarte cómo trabajo. Si decides continuar, el costo se aplica a tu primera sesión.

Email tomas@actmx.net

WhatsApp 55 6100 7993

Ubicación Ciudad de México

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